|
|
|
|
|
|
| Živá poradna Mgr. Zorky Rossmannové Vám nabízí podporu při řešení náročných
životních situací, mezilidských vztahů a psychických i fyzických obtíží.
|
|
|
| 
| Hledáte vnitřní klid, radost a naplnění?
|
|
|
| Toužíte mít láskyplný partnerský vztah,
aby vám bylo spolu doma dobře?
|
|
|
| Trápí Vás problémy se zdravím?
|
|
|
| Chcete posílit svou sebeúctu, sebevědomí
a rozšířit své schopnosti?
|
|
|
|
|
|
Jak na to? Existuje mnoho účinných způsobů. V Živé poradně Vám nabízím několik nástrojů, které velmi dobře fungují, pokud člověk převezme zodpovědnost za svůj život, přestane obviňovat celý svět ze svých potíží a začne tyto nástroje aktivně používat.
Jaké nástroje se zde můžete naučit používat?
- Jak naslouchat svému tělu, pocitům a skrytým přáním, porozumět jim a nechat se jimi vést.
- Jak si vyjasnit role a pravidla ve vztazích doma i v práci, odpustit druhým i sobě a pročistit vzduch.
- Jak objevovat své vnitřní zákony a uvědomit si, jakým způsobem podle nich tvoříte svůj život.
- Jak se zorientovat ve svých vědomých i skrytých přesvědčeních - zjistit, zda jsou pro Vás užitečné či destruktivní a proč.
- Jak změnit ta vnitřní přesvědčení a zákony, které Vám (už) neslouží a nahradit je novými konstruktivními, aby se Váš život odvíjel podle Vašich představ.
Co tím získáte?
Výrazně se tím rozšíří Vaše možnosti. Budete schopni postupně využívat mnohem více ze svého vnitřního potenciálu a realizovat ho v každodenní realitě. Můžete lépe poznat sebe sama, rozvíjet kvalitní vztahy, zažívat radost, cítit naplnění a smysl svého života. Dokážete pak zvládnout to, co se Vám dřív zdálo neuskutečnitelné, mít dostatek energie a umět ji dobře využívat. Váš život pak může začít plynout tak, jak si přejete.
|
|
|
|
|
|
|
| 
| ROZVOJ OSOBNOSTI
- Hledání smyslu života
- Porozumění, kdo jsem a co je v mém životě důležité
- Být pánem svého života
- Zpracování osobních i pracovních cílů
- Vyjasnění osobních hranic
- Objevování vlastního potenciálu
- Zvyšování sebeúcty a sebevědomí
- Řešení neurotických obtíží, strachu a fóbií
- Závislosti a nutkavé chování (přejídání, kouření, alkohol, drogy, workoholismus...)
- Psychosomatické zdravotní obtíže
- Chronické nemoci a potíže
- Alergie a přecitlivělost
|
|
|
|
|
| RODINA A MEZILIDSKÉ VZTAHY
- Komunikace v rodině a v práci
- Konflikty a nedorozumění
- Přijetí sebe i druhých
- Partnerské vztahy
- Mimomanželské vztahy
- Mezigenerační konflikty
- Vztahy s bývalými partnery
- Sourozenecká rivalita
| 
|
|
|
|
|
| 
| DĚTI
- Neschopnost otěhotnět či donosit dítě
- Potíže s kojením
- Nespavost a potíže s usínáním
- Pomočování
- Hyperaktivita či úzkostnost
- Výchova a chování
- "Malý tyran"
- Děti z více manželství
- Děti bez druhého rodiče
- Častá nemocnost
|
|
|
|
|
| VELKÉ ŽIVOTNÍ ZMĚNY
- Svatba
- Rozchod s partnerem
- Rozvod
- Příprava na porod
- Následné zpracování zážitku porodu
- Narození (dalšího) dítěte
- Adopce
- Nezaměstnanost
- Hledání nové práce (i po mateřské)
- Odchod dospělých dětí
- Smrt blízkého
| 
|
|
|
|
|
| 
| FIREMNÍ PORADENSTVÍ
- Týmová spolupráce
- Komunikační dovednosti
- Vztah podřízeného a nadřízeného
- Rozpor mezi životní filosofií
či postojem zaměstnance a firmy
- Jak zvládat nároky náročné pozice
- Zvyšování výkonnosti a schopnost relaxovat
|
|
|
|
|
| PRÁCE
- Hranice mezi prací a osobním životem
(když Vám práce bere volný čas a ovládá Váš život)
- Osobní ambice versus přizpůsobení se daným pravidlům hry
- Motivace k práci a osobní zodpovědnost
- Příprava na vstupní pohovor do práce
- Stereotyp, rutina a každodennost
- Finanční tlaky a zadluženost
- Jak najít naplňující práci
- Sladění rodiny a práce
- Strach o místo
| 
|
|
|
|
|
| 
| ŠKOLA A UČENÍ
- Konflikty se spolužáky a učiteli, šikana
- Strach a stres ze zkoušek
- Problémy s učením a pamětí
- Neschopnost dobře ovládnout cizí jazyk
- Tréma, strach z veřejného projevu
- Schopnost soustředit se a účinně relaxovat
|
|
|
|
|
| KRIZOVÉ STAVY
- Stres, napětí a vyčerpání
- Pocity deprese
- Pocit bezvýchodnosti a beznaděje
- Sebezničující tendence
| 
|
|
